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1、血压的范围大概是120/80mmHg。随着年龄的增长，血压高90-130mmHg，脉压差20-40mmHg是正常的。过高过低都容易出问题，影响身体健康。

2、从小就要培养良好的生活习惯，每天按时起床，按时休息，饮食规律适度，不抽烟不喝酒，适当运动。降低动脉粥样硬化的程度，同时监测血压的变化，将血压控制在正常范围内。

3、如遇高血压或低血压休克，及时去医院。

本文到此结束，希望对你有所帮助。